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古法坐月子不洗澡,太拼啦~
发表日期:2019-11-12 09:28
 
美福宝专家现身说法,月子里是可以洗澡的
浙江美福宝月子中心专家介绍说,“月子”只是一个通俗概念,它的医学术语叫“产褥期”。坐月子不是要坐着不动,而是要体现科学对待产褥期的理念,也许把“科学坐月子”替换为“产褥期注意事项”更合适。
古代卫生条件有限,所以才会流传下坐月子不能洗澡的陋习。只要注意保暖,家人提前洗澡预热好卫生间,只洗淋浴不洗盆浴,洗后及时擦干、穿衣、吹干头发、避免感冒,月子里是可以洗澡的。
你看,产科专家都现身说法了,月子里是可以洗澡的,那么,你知道产后洗澡的好处,以及怎么洗吗?

产后洗澡的好处:产后洗澡有利健康
分娩不是疾病,只是生理过程。人体对失血有相当大的代偿能力。产后出汗较多,原因在于排出多余体液。怀孕时,为了供应胎儿生理需要,孕妇血容量大增,比孕前增加30%~45%。孕至32周~34周时,平均增加1500毫升。而血液成分90%是水分,怀孕时增加部分,产后便成为多余,主要以尿的形式排放,出汗也是重要途径。
一般认为,正常分娩的产妇分娩后2~5天便可以洗澡,但是不应早于24小时,以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴,以免不洁澡水流入生殖道,引起感染。洗澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长,每次5~10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至34~36摄氏度。
如果分娩过程不顺利,出血过多,或平时体质较差,不宜勉强过早淋浴,可改为擦浴。

洗澡的方法

产后1—6周擦浴,用配制好的姜水作为擦澡水,用毛巾沾湿、扭干,轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天气比较凉爽时,则在中午擦洗一次就好。
6周后淋浴,淋浴时不要空腹,洗澡水温宜保持在35——37度左右,每次洗澡的时间不宜过长,一般5—10分钟即可。
浙江美福宝妇儿医院月子会所特聘高级营养师,每天营养师会进行查房卫教,并按照产妇生理恢复周期,遵循“排、调、养、补的”科学阶段调理需求,药补与食补完美结合,每天三餐三点一茶饮,科学调配,餐点以调理汤水为主,补而不腻、温而不燥,滋养泌乳、增强免疫、美颜纤体,让妈妈在营养全面的同时更好的恢复体态。


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