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天热怎么坐月子
发表日期:2020-05-11 14:57
天热怎么坐月子?女性坐月子要注意,影响自己的身体恢复,那么天热该怎么坐月子呢?下面就让美福宝月子中心护理主任告诉大家。
  美福宝护理主任表示,坐月子期间不能洗头洗澡是老一辈女性的经验之谈,但闷热的天气,产后女性往往汗流浃背,如果不注意个人卫生清洁,滋生了细菌病感染炎症,也是一件麻烦事。所以,该坚持的还是要坚持,比如擦拭清洁身体、多下床走动,不要穿不透气的长衣长裤,多选择棉质衣服,多注意房间的通风透气等。
  当然,产后坐月子休息是主要的,但也不要总是躺在床上不动弹,下床适当走动走动才能帮助促进血液循环和产后恢复,也不要不洗头洗脸刷牙,洗头可能要顾忌一些,但是洗脸刷牙还是要坚持,毕竟坐月子期间个人卫生没搞好,炎症找上门来也是常事。》》》坐月子感冒了可以吃药吗
  坐月子为什么不能吃盐
专家表示,女性坐月子期间吃饭或者喝汤都不放盐的话,虽然可以适当减轻盐分对自己肾脏产生的负担,不至于让自己血压升高影响健康,但是饭菜寡淡无味,却会让自己的胃口不好,食欲不振,也会引起影响到自己的乳汁分泌情况,所以月子期间饮食要注意清淡营养,不能一昧不吃盐。
  杭州美福宝医疗级月子会所--坐月子的好去处
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